C’est décidé, vous vous lancez dans le golf. Mais par où commencer ? Avec quel matériel et quelles ambitions ? Conseils recueillis auprès de Sandrine Mendiburu, ex-numéro un français…
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Technique de base de la sortie de bunker

La sortie de bunker est souvent la bête noire des joueurs de golf débutants ou moyens. Ce coup est assez basique dans sa technique mais très perturbant pour le côté psychologique du joueur. En effet, le joueur est très près du drapeau (quelques mètres) et doit pourtant imprimer une certaine vitesse au club. Cela est assez impressionnant au début, surtout lorsqu’on tope la balle. Conseil : Réaliser vos premières sorties de bunker avec un pro afin de ne pas trop rater de coups. Dans l’inverse votre idée sur ce coup sera faussée et vous aurez très longtemps une grosse appréhension à jouer une sortie de bunker.
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Le golf peut être vu sous plusieurs angles : un sport, un entraînement ou un loisir. Jouer au golf, ce n’est pas seulement une question de condition physique et d’équipement de technique, c’est surtout une question de détente, d’évasion, de compétition, de mesure, de concentration … de psychologie quoi!

Qu’on joue simplement pour aller prendre l’air ou pour représenter son pays sur la PGA, le geste reste le même frapper une balle dans la bonne direction et à la bonne distance. C’est simple et quand on y arrive, un sentiment de fierté s’empare de nous. Lorsqu’on met le pied sur un champ de pratique, on devrait donc se sentir rapidement envahi par une sensation de bien-être de liberté et d’efficacité. Avec le printemps qui approche, la motivation des golfeurs est à son comble. Pour profiter au maximum des plaisirs du golf, il faut bien s’organiser, savoir doser ses efforts à l’entraînement et planifier la saison qui s’en vient.
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